Три кита здоровья: ЗОЖики провели оздоровительные мероприятия для студентов

• 9 апреля 2024
• 102

В преддверии Всемирного дня здоровья — 5 и 6 апреля — Зожики провели серию оздоровительных мероприятий для студентов в рамках акции «Три кита здоровья».

Первым этапом акции стала лекция про питание, его режим и рациональный прием витаминов. Слушатели помимо основного материала узнали про продукты, которые помогают улучшить качество сна. Лекция-диалог прошла на одном дыхании и студенты получили много полезной информации.

Второй этап акции — «анализ состава тела». У наших участников появилась возможность узнать свой индекс массы тела, соотношение воды, жировой и костной ткани в организме, биологический возраст и многое другое. Отслеживание динамики данных показателей позволяет контролировать состояние здоровья и результаты тренировок и корректировать их в зависимости от полученных результатов.

Команда Зожиков: «Мероприятие получилось атмосферным и позитивным. Оказалось, что многие ребята осознанно относятся к вопросам питания, но в рамках лекции сделали для себя важные открытия. Очень понравилось, что студенты с энтузиазмом и открытостью проводили анализ состава своего тела. Спасибо большое участникам мероприяти!»